🌿 ПРЯНОСТИ представляют собой то немногое из еды, что не подвергается рафинированию, при котором разрушаются многие витамины и минеральные вещества 👇
Магний
⚠️ При недостатке магния человек быстро устает и раздражается, его мучает покалывание в пальцах рук и ног. Развивается необъяснимое внутреннее беспокойство, нарушается ритм сердца. Возникают ночные судороги мышц, в особенности икроножных, нередки приступы мигрени, могут выпадать волосы.
✅ В наибольшем количестве магний содержится в фенхеле, кумине, горчичных зернах и кориандре.
Калий
⚠️ Недостаток магния в организме часто наблюдается на фоне дисбаланса количественного состава других электролитов — прежде всего при нехватке калия. При этом мерзнут руки и ноги, ухудшается память, не заживают порезы, кожа чешется, как будто она не мыта, развивается кариес и появляется неуверенность в себе.
✅ Калий — это чили.
Кальций
⚠️ Дефицит кальция ведет не только к болезням зубов и костей, кальций необходим для того, чтобы не разрушалась нервная система и мышцы.
✅ Кальций — это кумин, корица, кориандр и гвоздика.
Железо
⚠️ Дефицит железа ведет к характерной бледности и слабости. Это признаки анемии.
✅ Больше всего железа содержится в шамбале, шафране, кумине, корице и куркуме.
Йод
⚠️ Далеко не во всех регионах часто употребляют в пищу морепродукты, богатые необходимым для нормальной жизнедеятельности организма йодом. Недостаток йода приводит к заболеваниям щитовидной железы.
✅ Применение куркумы является надежной профилактикой этих заболеваний.
ВИТАМИНЫ
⚠️ Недостаток витамина С снижает работоспособность, ведет к кровоизлияниям, выпадению зубов.
✅ В чили витамина С в 2-5 раз больше, чем в лимоне. С чили по количеству и концентрации витаминов сопоставимы гвоздика и имбирь.
⚠️ Недостаток витамина В1 ведет к нарушениям нервных функций, к депрессии, к болезни бери-бери. Витамин В1 очень важен для правильного обмена углеводов.
✅ Его много в горчичных зернах, фенхеле.
⚠️ Дефицит витамина В2 вызывает воспаления слизистых оболочек и глаз. Нарушаются процессы кроветворения.
✅ Витамина В2 много в фенхеле, шафране и чили.
⚠️ Дефицит витамина А проявляется сухостью глаз, снижением остроты зрения. Этот витамин важен для нормального роста и физического развития.
✅ Содержится прежде всего в гвоздике, корице.
❗️При использовании специй обращайте внимание на дозировку и противопоказания. Это относится ко всем пряностям.

Масала чай обладает неподражаемым, действительно особенным вкусом, согревающим и бодрящим эффектом.
Купить Специи фасованные оптом и в розницу с доставкой в Винницу, Луцк, Днепр, Житомир, Ужгород, Запорожье, Ивано-Франковск, Киев, Львов, Николаев, Одессу, Полтаву, Ровно, Сумы, Тернополь, Харьков, Херсон, Хмельницкий, Черкассы, Чернигов, Черновцы и другие большие и маленькие города.